استهلاك الفواكه والخضار في موسمها يقدم نكهة أفضل وقيمة غذائية عالية. هذه بعض الفواكه والخضراوات لموسم شهر أكتوبر.

موسم شهر أيلول يعتبر موسمًا جيدًا للعديد من الفواكه والخضار حول العالم. هنا بعض الأمثلة على الفواكه والخضار التي قد تكون متاحة. استهلاك...