عوامل مؤثرة في حساب الوزن .

عوامل عديدة تؤثر في حساب الوزن وتحديده. إليكم ملخصًا للعوامل المؤثرة في حساب الوزن:

• العمر: مع تقدم العمر، يمكن أن يحدث تغيير في تركيب الجسم ومعدل التمثيل الغذائي، مما يؤثر على الوزن.

• الطول: الطول يلعب دورًا في تحديد الوزن المثالي للفرد. الأشخاص الأطول قد يحملون وزنًا أكبر بسبب زيادة في كتلة العضلات والعظام.

• الجنس: الجنس يؤثر على توزيع الدهون في الجسم. النساء والرجال يختلفون في تركيب الجسم ومعدلات الأيض.

• الأمراض: بعض الأمراض أو الحالات الصحية يمكن أن تؤثر على الوزن، مثل اضطرابات الهرمونات أو أمراض الغدة الدرقية.

• نسبة الدهون والعضلات: توزيع الدهون وكتلة العضلات في الجسم يؤثر على الوزن. العضلات تزيد من معدل حرق السعرات.